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The Garden
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自信を戻し、自己肯定感を高めて
自分のを力を取り戻すために一番必要なことは
自分を好きになることです！
モヤモヤ感を晴らし
自己愛を学ぼう
ガイダンスしてくれる
認定ライフコーチ
自己愛を中心しているフランス人の認定ライフコーチのヴァネッサが、あなたに必要なツールや合わせたガイダンスを提供しています。
応援してくれる
心強い女性たちの
バイリンガルなコミュニティ
同じ考え方を持つ女性たちの仲間ができる無料のコミュニティで毎日、英語と日本語でインスピレーションやモチベーションを貰いましょう！
オンラインのワークショップ
＆オンラインサロン
自己愛、フェミニズム、健康、自己啓発、お金のことや自分の目標を達成するためのアドバイスなどについて教えてくれるオンラインのワークショップやイベントに参加して経済的や感情的に自立していきましょう。
自分の力を解放して
罪悪感無く
自分を愛したい方をサポート
どれかピンときますか？
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自己肯定感が低すぎてお仕事、人間関係、恋愛まで上手くいかない
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自分に（外見・内見）自信がない
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自分を他人とよく比較してしまう
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よく自己批判してしまう
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自分をもっと好きになりたいけどどうすれば良いかわからない・どこから始まれば良いのか分からない
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自分の人生で色々変えたいけど具体的にどうしたら良いのか分からない
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人の目が気になってしまって自分らしく生きることが難しい
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誰にも相談できなくて1人でモヤモヤしている
けどこういう願い事がありませんか？
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1人じゃ中々進まないからプロのサポートが欲しい
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ありのままの自分のことを好きになって自己肯定感を高めたい！
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自分の見た目に自信を付けて好きなファッションをしたい！
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ネガティブ思考を克服して前に進みたい！
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失恋を乗り越えたい！
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罪悪感なく自分らしく生きたい！
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自分なりの理想な生活を作っていきたい！
「I Sea You」はそう願っているあなたにぴったりの場所です。
We see you. We listen to you. We support you.
自分を愛し自分らしく強く生きたい女性たちに向けたサポートを提供しています。
「自己愛」を学ぶ事で、自分のことを心から好きになり、
自分の力を解放しましょう！
個別の自己愛コーチングとは？
1.
コーチと1対1のセッションで話し合い、コーチの質問や課題で自分と素直に向き合って、自分のコア・バリュー（最も重要な価値観）により自分にぴったりな目標や解決方法を見つける機会。それまで障壁となっていた事象の突破する機会を設けることが目的です。
2.
自己啓発や自己愛などについて学びながら、心にブレーキをかけてしまうネガティブな思い込みから解放され、定期間を通してコーチのサポートを貰いながら新しいタスクや課題をチャンレンジすることで自分の自己肯定感を高めて自信を付けていく。
3.
そのタスクを達成するようにコーチと決まった期間でセッションやメールなどでガイダンスやサポートを貰っていく。
4.
コーチングはずっと受けていくことではなく、これからの自分の人生の中で最も大切な目覚めの機会で大きな自己成長ができる時期です。
みんなを喜ばせるためではなく、
今回はただ自分のためになる選択をし
自分の人生のハンドルを取り戻して見ませんか？♡
What is personal self-love coaching?
